Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Sport to zdrowie!
Codzienna dawka sportu to najlepszy przepis na to, aby zachować zdrowie i młody wygląd. Sport powinien uprawiać każdy bez względu na wiek. Należy jednak pamiętać o tym, żeby dostosować intensywność ćwiczeń do stanu zdrowia oraz do własnych możliwości. Źle dobrane ćwiczenia mogą nawet zaszkodzić, dla
Suplementy dla serca
W zalewie codziennych obowiązków zapominamy o właściwej diecie i regularnym uprawianiu sportu. Często dochodzi do tego szybkie tempo pracy, uniemożliwiające nam znalezienie choćby chwili wolnego czasu na zadbanie o zdrowie.Przeczytaj również: Czym jest metoda All on 6 i jakie są jej zalety? Z tego
Jak przygotować się do badania rezonansem magnetycznym?
Rezonans magnetyczny to jedno z badań związanych z ortopedią. Znane jest jako całkowicie bezbolesne i nieinwazyjne, a jest bardzo pomocne lekarzom prowadzącym naszą „chorobę” w ocenieniu stanu naszego zdrowia. Jak się przygotować, aby przeprowadzić badanie rezonansem jak najsprawniej i najszybciej?
Jakie są przyczyny występowania zespołu cyklopa w kolanie?
Zespół cyklopa w kolanie to problem zdrowotny dotyczący stawu kolanowego, który może wystąpić u różnych osób, w tym sportowców oraz osób aktywnych fizycznie. Charakteryzuje się bólem oraz ograniczeniem ruchomości w stawie. Jest istotny z perspektywy zdrowia stawów kolanowych, gdyż może prowadzić do
Po pomoc do kręgarza?
Kondycja naszego kręgosłupa jest bardzo ważną kwestią, która wymaga dużej dozy dbałości, a także fachowej opieki, jeśli już wystąpią jakieś problemy. Bardzo ważne jest to, aby powierzać swoje zdrowie i ogólną sprawność ruchową specjalistom, którzy znają się na rzeczy i są w stanie efektywnie pomagać
Ćwiczenia na stepie
Osoby, które szukają przyjemnego sposobu na poprawę kondycji powinny zapoznać się z doskonałym przyrządem do ćwiczeń – stepem do aerobiku. Trening ze stepem z pewnością okaże się bardzo efektowny i pozwoli w szybki sposób zredukować tkankę tłuszczową, a także wzmocnić dolne partie ciała. Step do aer
Właściwie wykorzystany urlop
Kiedy nadchodzą letnie wakacje lub inne dni wolne od pracy, ludzie liczą na odrobinę relaksu. To przecież doskonały moment do nabrania oddechu oraz oderwania się od nudnych, a przy tym wyjątkowo żmudnch zajęć życia codziennego.Przeczytaj również: Czym jest metoda All on 6 i jakie są jej zalety? Naj
Czy wiemy w jakim momencie pomoże nam ortopeda?
Czasami gdy coś nas boli, nie bardzo zdajemy sobie sprawę z tego, do kogo powinniśmy się dać z tym problemem. Czy do lekarza rodzinnego, czy może od razu do specjalisty. Jednak warto wiedzieć, że wszystko co wiąże się z naszym ruchem jest bardzo ważne, a co się z tym wiąże, nie możemy tutaj bagateli
Komu może przydać si ę poduszka ortopedyczna
Sen to jedna z najprzyjemniejszych czynności, jaką wykonujemy w ciągu doby. Dorosły człowiek śpi okolo 7h dziennie, a najwięksi miłośnicy (i ci którzy mogą sobie na taki relax powolić) decydują się nawet na 10h snu. Można twierdzić, że spać da się wszędzie i w każdych warunkach. O ile człowiek jest
Czy jakikolwiek ból może być przyjemny?
Czasem jesteśmy bardzo obolałe, ale okazuje się, że wcale z tego powodu nie narzekamy, a wręcz przeciwnie. Czy rzeczywiście tak jest, że ból może być przyjemny? Jeśli tak to jaki to rodzaj bólu i czemu zamiast frustrację czujemy satysfakcję? To z pewnością ból mięśni spowodowany ćwiczeniami fizyczny
Jak ocenić ból?
Istnieje wiele narzędzi pomagających ocenić natężenia odczuwalnego bólu. Skale oceny stopnia natężenia bólu możemy podzielić na trzy grupy: Wizualne najbardziej popularna jest tak zwana skala wzrokowo-analogowa. Posługując się linijką długości 10 centymetrów, określa się natężenie odczuwalnego ból
Kontrolowane spożycie używek
Obecnie, w życiu wielu osób, bardzo ważną rolę odgrywają wszelkiego rodzaju używki. Stresująca praca, brak czasu na przyjemności w tygodniu – to wszystko skłania do szukania odskoczni od codziennych obowiązków, która pozwoliłaby przetrwać trudniejsze chwile.Przeczytaj również: Czym jest metoda All o
Na problemy ze stawami może pomóc ortopeda
Boleć mogą nas praktycznie każde stawy. Te przy palcach u rąk od nadmiernego pisania na klawiaturze, kolana mogą nas boleć z powodu nadwagi, która sprawia, że są one zmuszone nosić ciężar znacznie większy niż powinny. Może się okazać, że bolą nas także stawy skokowe, co może być wynikiem naszej wagi
Nie tylko osoby starsze
Błędem, który w rozumowaniu popełnia wielu z nas jest myślenie, że problemy z bólem kręgosłupa dotyczą jedynie osób w zaawansowanym wieku.Przeczytaj również: Czym jest metoda All on 6 i jakie są jej zalety? Rzeczywiście jest tak, że seniorzy są bardziej narażeni na wiele problemów.Przeczytaj równie
Obolały z rana
Wiele osób, które budzą się o poranku narzeka na to, że bolą je plecy. Pozornie może się to wydawać dziwne – przecież w łóżku się wypoczywa, a więc po przespanej nocy powinniśmy czuć się dobrze, a nie zmagać z bólem. W rzeczywistości właśnie podczas snu możemy nabawić się bólu kręgosłupa, jeśli na p
Rehabilitacja i zasady, których powinniśmy się trzymać
Kontuzja, szczególnie poważna, to straszne przeżycie. Dokucza nam ból, a często nie możemy wykonywać nawet codziennych czynności, które jeszcze niedawno wydawały się nam proste. Jednak jeszcze trudniejsza jest rehabilitacja, która dopiero pozwala nam wrócić do pełnej sprawności po wyleczeniu urazu.
Rzuć nałogi!
Palenie papierosów, picie alkoholu czy stosowanie używek to niejednokrotnie sposób na odstresowanie się, ale jednocześnie na pogorszenie stanu naszego zdrowia i formy. Osoby, które chcą być jak najdłużej zdrowe powinny ograniczyć, a w miarę możliwości wyeliminować wszystkie szkodliwe nałogi ze swoje
Spożywanie wody
Każdy wie, że bez wody nie byłoby życia, ale czy każdy zdaje sobie sprawę z tego, że ten niezwykły napój należy pić codziennie? Woda umożliwia wchłanianie składników pokarmowych w jelitach oraz jest niezbędna przy działaniu enzymów trawiennych. Dostarcza także cenne pierwiastki i minerały, a co ważn
Tenis stołowy
Ping-pong, , a właściwie tenis stołowy, to doskonały sposób na aktywne spędzanie czasu.Przeczytaj również: Czym jest metoda All on 6 i jakie są jej zalety? Nowoczesne akcesoria do samochdu skoda superb ii w promocyjnych cenach W ping-ponga najczęściej gra się w parze, jednak istnieje także możliwo
Zbawienne działanie jodu
W naturze jod występuje w niewielkich ilościach, czego skutkiem jest to, że większość ludzi na świecie boryka się z problemem jego niedoboru. Niestety, gdy okazuje się, że tego cennego pierwiastka jest w organizmie zdecydowanie za mało, wówczas spada odporność i pojawia się zmęczenie.Przeczytaj równ
Jakie innowacje technologiczne promuje przedstawiciel handlowy w branży medycznej?
Przedstawiciele handlowi odgrywają istotną rolę w branży medycznej, łącząc producentów z klientami i wpływając na rozwój innowacji technologicznych. Ich zadania obejmują edukację oraz wsparcie techniczne, co pozwala placówkom medycznym na efektywne wykorzystanie nowoczesnych rozwiązań. Warto zwrócić
Poradnia szumów usznych NFZ — jak wygląda standardowa ścieżka leczenia w ramach publicznej służby zdrowia?
Szumy uszne to dolegliwość objawiająca się odczuwaniem dźwięków w uszach lub głowie bez zewnętrznego źródła. Mogą mieć różne przyczyny, takie jak uszkodzenie słuchu, stres czy choroby układu krążenia. Problemy te wpływają na codzienne życie pacjentów, utrudniając koncentrację, sen i relacje międzylu
Jak prywatny dom opieki dba o rozwój pasji i zainteresowań seniorów?
Rozwój pasji i zainteresowań jest niezwykle istotny dla osób starszych, gdyż wpływa na ich samopoczucie oraz jakość życia. Aktywność intelektualna i fizyczna przynosi liczne korzyści, takie jak poprawa zdrowia psychicznego czy utrzymanie sprawności fizycznej. W prywatnym domu opieki w Warszawie Zach
Jak lampa Triwings wpływa na produkcję kolagenu w skórze?
Lampa triwings to innowacyjne urządzenie, które wykorzystuje technologię LED do stymulacji produkcji kolagenu w skórze. Światło LED wpływa na procesy regeneracyjne, przyspieszając gojenie ran oraz redukując zmarszczki. Korzyści dla zdrowia i wyglądu są znaczące, a zastosowanie tej technologii w chir
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Skórzane ciuchy
Sport to zdrowie!
Dlaczego warto wybrać męskie okulary komputerowe z filtrem niebieskiego światła?