Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Czy wiemy w jakim momencie pomoże nam ortopeda?
Czasami gdy coś nas boli, nie bardzo zdajemy sobie sprawę z tego, do kogo powinniśmy się dać z tym problemem. Czy do lekarza rodzinnego, czy może od razu do specjalisty. Jednak warto wiedzieć, że wszystko co wiąże się z naszym ruchem jest bardzo ważne, a co się z tym wiąże, nie możemy tutaj bagateli
Rehabilitacja i zasady, których powinniśmy się trzymać
Kontuzja, szczególnie poważna, to straszne przeżycie. Dokucza nam ból, a często nie możemy wykonywać nawet codziennych czynności, które jeszcze niedawno wydawały się nam proste. Jednak jeszcze trudniejsza jest rehabilitacja, która dopiero pozwala nam wrócić do pełnej sprawności po wyleczeniu urazu.
Po co brać środki przeciwbólowe i inne leki na wakacje?
Okazuje się, że jak jedziemy na wakacje to często jesteśmy w bardzo dobrym humorze i mamy poczucie, że nie stanie się nam absolutnie nic złego. Dlatego często dziwimy się tym, którzy zabierają na urlop apteczkę lub kosmetyczkę wyładowaną różnego rodzaju środkami przeciwbólowymi i innymi medykamentam
Jak przygotować się do badania rezonansem magnetycznym?
Rezonans magnetyczny to jedno z badań związanych z ortopedią. Znane jest jako całkowicie bezbolesne i nieinwazyjne, a jest bardzo pomocne lekarzom prowadzącym naszą „chorobę” w ocenieniu stanu naszego zdrowia. Jak się przygotować, aby przeprowadzić badanie rezonansem jak najsprawniej i najszybciej?
Jak ocenić ból?
Istnieje wiele narzędzi pomagających ocenić natężenia odczuwalnego bólu. Skale oceny stopnia natężenia bólu możemy podzielić na trzy grupy: Wizualne najbardziej popularna jest tak zwana skala wzrokowo-analogowa. Posługując się linijką długości 10 centymetrów, określa się natężenie odczuwalnego ból
Komu może przydać się poduszka ortopedyczna
Sen to jedna z najprzyjemniejszych czynności, jaką wykonujemy w ciągu doby. Dorosły człowiek śpi okolo 7h dziennie, a najwięksi miłośnicy (i ci którzy mogą sobie na taki relax powolić) decydują się nawet na 10h snu. Można twierdzić, że spać da się wszędzie i w każdych warunkach. O ile człowiek jest
Zbawienne działanie jodu
W naturze jod występuje w niewielkich ilościach, czego skutkiem jest to, że większość ludzi na świecie boryka się z problemem jego niedoboru. Niestety, gdy okazuje się, że tego cennego pierwiastka jest w organizmie zdecydowanie za mało, wówczas spada odporność i pojawia się zmęczenie. Często zaczyn
Jak zapobiec zawałowi?
Zawał mięśnia sercowego to wciąż wyzwanie dla współczesnej medycyny. Osób po zawale przybywa, a wielu lekarzy alarmuje, że zawał pojawia się u coraz młodszych osób. Tymczasem poprzez odpowiednie zachowanie oraz zmianę nawyków żywieniowych możemy skutecznie obniżyć ryzyko wystąpienia choroby. W jaki
Właściwie wykorzystany urlop
Kiedy nadchodzą letnie wakacje lub inne dni wolne od pracy, ludzie liczą na odrobinę relaksu. To przecież doskonały moment do nabrania oddechu oraz oderwania się od nudnych, a przy tym wyjątkowo żmudnch zajęć życia codziennego. Najważniejsze jest jednak to, by w miarę możliwości postawić na aktywno
Spożywanie wody
Każdy wie, że bez wody nie byłoby życia, ale czy każdy zdaje sobie sprawę z tego, że ten niezwykły napój należy pić codziennie? Woda umożliwia wchłanianie składników pokarmowych w jelitach oraz jest niezbędna przy działaniu enzymów trawiennych. Dostarcza także cenne pierwiastki i minerały, a co ważn
Suplementy dla serca
W zalewie codziennych obowiązków zapominamy o właściwej diecie i regularnym uprawianiu sportu. Często dochodzi do tego szybkie tempo pracy, uniemożliwiające nam znalezienie choćby chwili wolnego czasu na zadbanie o zdrowie. Z tego powodu warto zaopatrzyć się w suplementy zdrowotne, które pozwolą na
Sport to zdrowie!
Codzienna dawka sportu to najlepszy przepis na to, aby zachować zdrowie i młody wygląd. Sport powinien uprawiać każdy bez względu na wiek. Należy jednak pamiętać o tym, żeby dostosować intensywność ćwiczeń do stanu zdrowia oraz do własnych możliwości. Źle dobrane ćwiczenia mogą nawet zaszkodzić, dla
Polecane artykuły
Muzyka i taniec w integracji
Jaki model nissana kupić?
Jaką markę auta wybrać?
